とぐらさん ・ 標高 1,681 m ・ 長野県 ・ 信州百名山
この山には、県の条例によるの提出義務やは確認されていません（2026年11月1日時点）。
・の日や、登山口へ行く道路のの公式の発表は、まだこのページに載せていません。秋〜春は道路やが閉鎖されることが多いので、長野県の道路情報で確認してください。
義務がない山でも、登山届は出してください（遭難・けがのときの手順）。
| コース | 登山口 | レベル | 距離 | 登り標高差 | 登り | 下り | 行程 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 登山道の入口（推定1）からのコース | 登山道の入口（推定1） | — | 1.6 km | +442 m | 1時間45分 | 1時間05分 | — |
| 女沢峠付近の登山道入口コース | 女沢峠付近の登山道入口 | — | 2.5 km | +355 m | 1時間45分 | 1時間15分 | — |
| 女沢峠方面の登山口コース | 女沢峠方面の登山口 | — | 6.3 km | +459 m | 3時間15分 | 2時間40分 | — |
登山道データから自動で計算したルートです。代表ルートは順次登録します。「（推定）」「○○方面の登山口」は、地図データから位置を推定した登山口です。距離・標高差・推定（休憩を含まない目安）の出し方はデータの作り方。
| 登山口 | 登山道の入口（推定1）（標高 1,202 m） |
|---|---|
| 距離（片道） | 1.6 km |
| 登り 442 m ／ 下り 0 m | |
| 推定コースタイム | 登り 1時間45分 ／ 下り 1時間05分 |
| 道の難しさ | — |
登山口から2km以内に、地図データ上の駐車場はありません。
登山口から1.5km以内に、地図データ上のバス停・鉄道駅はありません。直線でいちばん近い鉄道駅は大田切駅（飯田線）、直線約11kmです（国土数値情報。道路での行き方は距離の順と同じとは限りません）。バスの運行は、地域のバス会社・自治体の案内で確認してください。
このルートの近く（地図データ）に無いもの：トイレ・山小屋・・。トイレは登山口で済ませるか、携帯トイレを持っていく。
| 登山口 | 女沢峠付近の登山道入口（標高 1,293 m） |
|---|---|
| 距離（片道） | 2.5 km |
| 累積標高差 | 登り 355 m ／ 下り 0 m |
| 推定コースタイム | 登り 1時間45分 ／ 下り 1時間15分 |
| 道の難しさ | — |
登山口から2km以内に、地図データ上の駐車場はありません。
登山口から1.5km以内に、地図データ上のバス停・鉄道駅はありません。直線でいちばん近い鉄道駅は赤木駅（飯田線）、直線約9kmです（国土数値情報。道路での行き方は距離の順と同じとは限りません）。バスの運行は、地域のバス会社・自治体の案内で確認してください。
このルートの近く（地図データ）に無いもの：トイレ・山小屋・避難小屋・テント場。トイレは登山口で済ませるか、携帯トイレを持っていく。
| 地点 | 種類 | 登山口から | 標高 |
|---|---|---|---|
| 女沢峠付近の登山道入口 | 登山口 | 0.0 km | 1,293 m |
| 女沢峠 | 峠・ | 0.0 km | 1,293 m |
| 戸倉山（山頂） | 山頂 | 2.5 km | 1,681 m |
| 登山口 | 女沢峠方面の登山口（標高 1,283 m） |
|---|---|
| 距離（片道） | 6.3 km |
| 累積標高差 | 登り 459 m ／ 下り 93 m |
| 推定コースタイム | 登り 3時間15分 ／ 下り 2時間40分 |
| 道の難しさ | — |
登山口から2km以内に、地図データ上の駐車場はありません。
登山口から1.5km以内に、地図データ上のバス停・鉄道駅はありません。直線でいちばん近い鉄道駅は赤木駅（飯田線）、直線約7kmです（国土数値情報。道路での行き方は距離の順と同じとは限りません）。バスの運行は、地域のバス会社・自治体の案内で確認してください。
このルートの近く（地図データ）に無いもの：トイレ・山小屋・避難小屋・テント場。トイレは登山口で済ませるか、携帯トイレを持っていく。
| 地点 | 種類 | 登山口から | 標高 |
|---|---|---|---|
| 女沢峠方面の登山口 | 登山口 | 0.0 km | 1,283 m |
| 女沢峠 | 峠・鞍部 | 3.8 km | 1,293 m |
| 戸倉山（山頂） | 山頂 | 6.3 km | 1,681 m |
| 登山口 | 標高 | 駐車場 | バス停 | ロープウェイ | 山頂まで | 地図 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 登山道の入口（推定1） | 1,202 m | — | — 直線でいちばん近い駅：大田切駅（飯田線）、直線約11km | — | 1.6 km・1時間45分 | 地図 経路 |
| 女沢峠付近の登山道入口 | 1,293 m | — | — 直線でいちばん近い駅：赤木駅（飯田線）、直線約9km | — | 2.5 km・1時間45分 | 地図 経路 |
| 女沢峠方面の登山口 | 1,283 m | — | — 直線でいちばん近い駅：赤木駅（飯田線）、直線約7km | — | 6.3 km・3時間15分 | 地図 経路 |
バスの時刻は各バス会社の最新の時刻表で確認してください。
登山口近くの駐車場データがありません。
や冬期閉鎖がある道路もあります。地図データの表の見方はデータの作り方。
登山道沿いの山小屋データはありません。
登山道沿いのデータはありません。
「山頂から」は直線距離です。名前から各山小屋のページへ進めます。
水場は季節によって涸れることがあります。
山頂の位置で計算した時刻（日本時間）です。
警察の公式サイトは2026年10月15日に確認しました。
出没の状況は年や季節で変わるので、長野県の発表と、環境省「クマに関する各種情報・取組」で確かめてください。季節ごとの注意と、出会わないための対策は登山の熊対策にまとめています。
登山道・施設：© OpenStreetMap contributors（2026-10-24 取得）、標高：国土地理院、火山：気象庁。ルート・規制・山小屋・バスの公式の出典は、各項目に付けています（データの作り方）。