四阿山の登山ルートと登山口・駐車場・山小屋

四阿山の基本情報

山の形が東屋（あずまや）に似ていることが名前の由来。菅平高原から登るのが一般的。

四阿山の登山届・入山のルール・シーズン

四阿山の登山シーズン・道路の冬季閉鎖

山開きやまびらき・閉山へいざんの日や、登山口へ行く道路の冬季閉鎖とうきへいさの公式の発表は、まだこのページに載せていません。秋〜春は道路や林道りんどうが閉鎖されることが多いので、長野県・群馬県の道路情報で確認してください。

義務がない山でも、登山届は出してください（遭難・けがのときの手順）。

四阿山の登山ルート

四阿山の登山ルート一覧

代表ルートは当サイトの編集で選んだもので、公式の情報ではありません。通行止め・規制は公的機関の発表が出典です。距離・標高差・推定コースタイム（休憩を含まない目安）の出し方はデータの作り方。

四阿山の公式ルート評価（山のグレーディング）

体力度は1〜10、技術的難易度はA（易）〜E（難）。コースタイム・距離・標高差は往復・周回しゅうかい・縦走じゅうそうの全行程の値です。

出典：長野県「10県2山域の日本百名山の登山ルートグレーディング一覧表」（PDF・518KB）（確認日 2026-10-30）

四阿山へのアクセス（登山口・バス停）

四阿山の登山口一覧

四阿山の登山口へのバス（運行期間・季節運行・臨時便）

菅平牧場へのバス（バス停：ダボスだぼす）

菅平高原線（上田駅〜真田〜菅平アリーナ〜ダボス〜菅平高原裏太郎）の時刻表

便によって「日曜・祝日運休」「土曜・日曜・祝日運休」「季節運行（7/1〜8/31、12/18〜3/31）」などがあるので、上田バスの時刻表で確認する。ダボス停留所の位置は2025年5月20日に変わった

• ダボスバス停から菅平牧場の登山口までは車道を歩く（地図で距離を確認）
• 問い合わせ：上田バス 0268-34-6602

出典：上田バス「上田バス時刻表」（2026年3月30日改正）（PDF・1.1MB）（確認日 2026-10-30）

出典：上田バス「菅平高原線」（確認日 2026-10-30）

鳥居峠へのアクセス（公式の案内）

情報の時点：2022年の情報

• 群馬県の案内では、鳥居峠へはJR吾妻線の万座・鹿沢口駅からタクシーで約30分（路線バスの記載は無い）。車は上信越道の上田菅平ICから約30分

出典：群馬県の観光パンフレット（「四阿山（群馬県境稜線トレイル 日本百名山に登ろう）」の項。PDFの更新は2022年3月）（PDF・サイズ未確認）（確認日 2026-11-01）

バラギ湖へのアクセス（公式の案内）

情報の時点：2022年の情報

• 群馬県の案内では、バラギ高原へはJR吾妻線の万座・鹿沢口駅からタクシーで約20分（路線バスの記載は無い）。車は上信越道の上田菅平ICから約40分

出典：群馬県の観光パンフレット（「四阿山（群馬県境稜線トレイル 日本百名山に登ろう）」の項。PDFの更新は2022年3月）（PDF・サイズ未確認）（確認日 2026-11-01）

四阿山方面への登山バス（予約制・夜行）

毎日あるぺん号（毎日新聞旅行（まいたび）・予約制の登山バス（旅行商品））

東京（新宿西口・竹橋・京王八王子駅前）・大阪・京都・名古屋から登山口へ向かう予約制のバス。往路は夜行で、到着は出発日の翌日。バスのみの片道・往復と、山小屋の宿泊セットがある。運行日・登山口・料金は方面ごとに違うので、予約サイトで確認する。

情報の時点：2026年春〜秋出発の商品

四阿山方面の設定：東京発「四阿・水の塔・篭の登」（予約サイトで運行日・料金を確認）

• 2026年は春〜秋出発の商品を販売。予約サイトで表示されない商品は準備中か販売終了
• 燕岳・中房温泉方面は中房線の崩落で運行を変更していた（2026年9月15日更新の案内あり）
• 問い合わせ：毎日新聞旅行 03-6265-6966（平日9:30〜17:30、土曜9:30〜12:00）
• 「荒川・赤石・聖」方面に芝沢ゲート（光岳・聖岳）行きがあるかは、予約サイトの方面一覧で確認する

出典：毎日新聞旅行「登山バス 毎日あるぺん号」（確認日 2026-10-30）

四阿山のロープウェイ・ゴンドラ

バスの時刻は各バス会社の最新の時刻表で確認してください。

バス・アクセスの最新情報や誤りを知らせる

四阿山の駐車場

ほかに、名前・台数の登録が無い駐車場が3か所あります（各ルートの「登山口・駐車場・バス停」と地図で位置を確かめられます）。

マイカー規制まいかーきせいや冬期閉鎖がある道路もあります。地図データの表の見方はデータの作り方。

四阿山の山小屋・避難小屋・テント場

四阿山の山小屋

登山道沿いの山小屋データはありません。

四阿山の避難小屋

登山道沿いの避難小屋ひなんごやデータはありません。

四阿山のテント場

「山頂から」は直線距離です。名前から各山小屋のページへ進めます。

四阿山の関係自治体・公式情報

山頂・登山口がある市町村と都道府県です。

四阿山の分岐点・水場・周辺のピーク

四阿山の分岐点・道標・峠

四阿山の水場・トイレ

四阿山の周辺のピーク

水場は季節によって涸れることがあります。

四阿山の天気（山頂）

四阿山の日の出・日の入り

四阿山の天気予報

四阿山の下山後の温泉・入浴施設

地図データ（OpenStreetMap）にある温泉・入浴施設のうち、登山口から近いものです。日帰り入浴ができるか・料金・営業時間は確かめていないので、各施設の案内で確認してください（データの作り方）。

四阿山で遭難・けがをしたとき

四阿山がある都道府県の警察（山岳遭難・登山届の窓口）

• 長野県警察：長野県警察「山岳情報」
• 群馬県警察：群馬県警察「登山届の提出」

警察の公式サイトは2026年10月15日に確認しました。

四阿山の熊情報

出没の状況は年や季節で変わるので、長野県・群馬県の発表と、環境省「クマに関する各種情報・取組」で確かめてください。季節ごとの注意と、出会わないための対策は登山の熊対策にまとめています。

四阿山の近くにある百名山

四阿山のデータの出典

登山道・施設：© OpenStreetMap contributors（2026-10-15 取得）、標高：国土地理院、火山：気象庁。ルート・規制・山小屋・バスの公式の出典は、各項目に付けています（データの作り方）。