塩見岳の基本情報
南アルプスの中央にそびえる兜のような山。鳥倉登山口から三伏峠を経て登る。
| 山名 | 塩見岳 |
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| よみ | しおみだけ |
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| 別名・表記ゆれ | — |
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| 最高点 | — |
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| 標高 | 3,052 m |
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| 所在地 | 長野県・静岡県 |
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| 山域 | 南アルプス |
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| 日本百名山 | No.82 |
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| ほかの百名山 | 新日本百名山、信州百名山 |
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| 活火山 | — |
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| 山頂の位置 | 35.5738, 138.18308 地図で見る |
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塩見岳の登山届・入山のルール・シーズン
長野県登山安全条例(の届出) 義務(罰則なし)
長野県の指定登山道を通る場合は、登山計画書の届出が必要。指定登山口以外から途中で入る場合や、県境を越えて入る場合も対象。指定登山道の区間は県の位置図で確認する。オンライン(ながの電子申請・コンパス・YAMAP)、、FAX、郵送で出せる。長野県に出せば岐阜県に届け出たものとみなされる
出典:長野県「登山計画書を届出しましょう」(確認日 2026-10-30)
出典:長野県「長野県登山安全条例」(確認日 2026-10-30)
塩見岳の登山シーズン・道路の冬季閉鎖
・の日や、登山口へ行く道路のの公式の発表は、まだこのページに載せていません。秋〜春は道路やが閉鎖されることが多いので、長野県・静岡県の道路情報で確認してください。
| 種類 | 対象 | 期間・内容(情報の時点) |
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| 季節運行のバス | 南アルプス登山バス 鳥倉線(松川インター〜鳥倉登山口)(伊那バス) | 夏季運行(2026年度の運行は終了) 改正日の記載なし(2026年10月30日に確認)・伊那バス「南アルプス登山バス 鳥倉線」 |
義務がない山でも、登山届は出してください(遭難・けがのときの手順)。
塩見岳の登山ルート
塩見岳の登山ルート一覧
| コース | 登山口 | レベル | 距離 | 登り標高差 | 登り | 下り | 行程 |
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| 鳥倉コース | 南アルプス大鹿鳥倉登山口 | 上級 | 10.1 km | +1,439 m | 7時間25分 | 5時間30分 | 1泊2日〜 |
代表ルートは当サイトの編集で選んだもので、公式の情報ではありません。通行止め・規制は公的機関の発表が出典です。距離・標高差・推定(休憩を含まない目安)の出し方はデータの作り方。
塩見岳の公式ルート評価(山のグレーディング)
| ルート | | | 種類 | コースタイム(全行程) | 距離 | 累積登り | このページのルート |
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| 塩見岳(鳥倉) | 7 | D | 往復 | 16.3 時間 | 25.7 km | +2,510 m | 鳥倉コース |
| 蝙蝠岳・塩見岳(二軒小屋)※2 | 8 | E | 往復 | 20.8 時間 | 28.4 km | +2,820 m | — |
体力度は1〜10、技術的難易度はA(易)〜E(難)。コースタイム・距離・標高差は往復・・の全行程の値です。
出典:長野県「10県2山域の日本百名山の登山ルートグレーディング一覧表」(PDF・518KB)(確認日 2026-10-30)
鳥倉コース(南アルプス大鹿鳥倉登山口 → 塩見岳)
最も一般的。
| 登山口 | 南アルプス大鹿鳥倉登山口(標高 1,778 m) |
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| 経由 | 南アルプス大鹿鳥倉登山口 → 三伏峠小屋 → 本谷山 → 塩見小屋 → 塩見岳 |
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| レベル | 上級 |
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| 公式の評価 | 体力度 7・技術的難易度 D(厳しいや不安定な、ハシゴ・くさり場)(塩見岳(鳥倉):往復 16.3時間・25.7km) |
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| 行程 | 1泊2日〜 |
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| 距離(片道) | 10.1 km |
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| 登り 1,439 m / 下り 216 m |
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| 推定コースタイム | 登り 7時間25分 / 下り 5時間30分 |
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| 道の難しさ | T2 一般登山道、T3 やや険しい登山道 |
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| ルート名(OSM) | 三伏峠鳥倉ルート |
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鳥倉コースの標高グラフ
鳥倉コースの登山口・駐車場・バス停
| 登山口 | 南アルプス大鹿鳥倉登山口(標高 1,778 m) 地図 経路 |
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駐車場の候補(登山口から直線2km以内)
| 駐車場 | 登山口から(直線) | 台数 | 料金 | 地図 |
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| 名称なし | 230 m | — | 無料 | 地図 経路 |
| 鳥倉登山口 第1駐車場(越路ゲート) | 1,398 m | 56 | 無料 | 地図 経路 |
ほかに、名前・台数の登録が無い駐車場が2か所あります(いちばん近いものは登山口から直線211m・地図 経路)。
バス・バス停の候補
| バス停 | 路線・運行会社 | 運行期間・距離 | 詳細・地図 |
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| 鳥倉登山口 | 南アルプス登山バス 鳥倉線(松川インター〜鳥倉登山口) 伊那バス | 夏季運行(2026年度の運行は終了) | 運行・予約の詳細 |
鳥倉コースのトイレ
トイレ(ルートから200m以内、地図データ)
| トイレ | 登山口から | ルートから | 標高 | 地図 |
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| トイレ | 3.9 km | 15 m | — | 地図 経路 |
地図データに登録されているトイレです(データの作り方)。
鳥倉コースの山小屋・テント場
山小屋・避難小屋・宿の候補(ルートから400m以内)
| 山小屋 | 種類 | 登山口から | ルートから | 標高 | 営業期間 | 予約 |
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| 三伏峠小屋 | | 3.9 km | 17 m | 2,586 m | 2026年7月初旬~9月下旬 オンライン予約制、:当日現地受付のみ *冬季中の小屋の開放はなし | ネット予約(宿泊日の21日前から、クレジットカード決済が必須・デビットカード不可) |
| 塩見小屋 | 営業小屋 | 9.1 km | 54 m | 2,753 m | 2026/5/2~5/6、7/1~10/11 完全予約制。 | 完全予約制。Web予約(やまたん) |
テント場の候補(ルートから400m以内)
| テント場 | 登山口から | ルートから | 料金 | 予約・備考 |
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| 三伏峠小屋(山小屋のテント場) | 3.9 km | 17 m | 夏は1人2,000円 | 予約不要。携帯トイレを受付で配布し、使用後は入山口の回収箱へ |
| 三伏峠キャンプ場 | 3.9 km | 21 m | — | — |
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鳥倉コースの経由地・分岐点
| 地点 | 種類 | 登山口から | 標高 |
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| 南アルプス大鹿鳥倉登山口 | 登山口 | 0.0 km | 1,778 m |
| 三伏峠鳥倉ルート | ・ | 1.5 km | — |
| 豊口山 | 峠・鞍部 | 1.5 km | 2,163 m |
| 日本一高い峠 | 道標・分岐 | 3.9 km | — |
| 三伏峠小屋 | 山小屋 | 4.1 km | 2,586 m |
| 水バ | 道標・分岐 | 4.1 km | — |
| 三伏峠 | 峠・鞍部 | 4.2 km | 2,580 m |
| 三伏山 | ピーク | 4.5 km | 2,615 m |
| 本谷山 | ピーク | 6.2 km | 2,658 m |
| 塩見小屋 | 山小屋 | 9.1 km | 2,753 m |
| 塩見岳(山頂) | 山頂 | 10.1 km | 3,052 m |
塩見岳へのアクセス(登山口・バス停)
塩見岳の登山口一覧
| 登山口 | 標高 | 駐車場 | バス停 | ロープウェイ | 山頂まで | 地図 |
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| 南アルプス大鹿鳥倉登山口 | 1,778 m | 2か所 | — | — | 10.1 km・7時間25分 | 地図 経路 |
塩見岳の登山口へのバス(運行期間・季節運行・臨時便)
南アルプス大鹿鳥倉登山口へのバス(バス停:鳥倉登山口)
| 路線・運行会社 | 運行期間 | 便数・時刻 | 予約・運賃 | 時刻表 |
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南アルプス登山バス 鳥倉線(松川インター〜鳥倉登山口) 運行:伊那バス 夏季運行 | 情報の時点:2026年の情報 夏季運行(2026年度の運行は終了) | 時刻・運賃は伊那バスの時刻表(PDF)で確認 | — | 時刻表 |
- 2024年の経路変更で鳥倉線の「大河原」バス停は廃止
出典:伊那バス「南アルプス登山バス 鳥倉線」(確認日 2026-10-30)
塩見岳方面への登山バス(予約制・夜行)
毎日あるぺん号(毎日新聞旅行(まいたび)・予約制の登山バス(旅行商品))
東京(新宿西口・竹橋・京王八王子駅前)・大阪・京都・名古屋から登山口へ向かう予約制のバス。往路は夜行で、到着は出発日の翌日。バスのみの片道・往復と、山小屋の宿泊セットがある。運行日・登山口・料金は方面ごとに違うので、予約サイトで確認する。
情報の時点:2026年春〜秋出発の商品
塩見岳方面の設定:東京発「塩見・仙丈・木曽駒・御岳」(予約サイトで運行日・料金を確認)
- 2026年は春〜秋出発の商品を販売。予約サイトで表示されない商品は準備中か販売終了
- 燕岳・中房温泉方面は中房線の崩落で運行を変更していた(2026年9月15日更新の案内あり)
- 問い合わせ:毎日新聞旅行 03-6265-6966(平日9:30〜17:30、土曜9:30〜12:00)
- 「荒川・赤石・聖」方面に芝沢ゲート(光岳・聖岳)行きがあるかは、予約サイトの方面一覧で確認する
出典:毎日新聞旅行「登山バス 毎日あるぺん号」(確認日 2026-10-30)
バスの時刻は各バス会社の最新の時刻表で確認してください。
バス・アクセスの最新情報や誤りを知らせる
塩見岳の駐車場
| 駐車場 | 最寄りの登山口 | 台数 | 料金 | トイレ | 標高 | 利用 | 地図 |
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| 名称なし | 南アルプス大鹿鳥倉登山口(230m) | — | 無料 | — | 1,816 m | — | 地図 経路 |
| 鳥倉登山口 第1駐車場(越路ゲート) | 南アルプス大鹿鳥倉登山口(1,398m) | 56 台 | 無料 | あり | 1,653 m | — | 地図 経路 |
ほかに、名前・台数の登録が無い駐車場が2か所あります(各ルートの「登山口・駐車場・バス停」と地図で位置を確かめられます)。
や冬期閉鎖がある道路もあります。地図データの表の見方はデータの作り方。
塩見岳の山小屋・避難小屋・テント場
塩見岳の山小屋
| 名前 | 標高 | 山頂から | 営業期間・予約 | 公式サイト |
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| 塩見小屋 | 2,753 m | 0.9 km | 2026/5/2~5/6、7/1~10/11 完全予約制。 長野県の山小屋ポータル(2026年5月27日更新) | 公式サイト |
| 三伏峠小屋 | 2,586 m | 4.2 km | 2026年7月初旬~9月下旬 オンライン予約制、:当日現地受付のみ *冬季中の小屋の開放はなし 長野県の山小屋ポータル(2026年5月27日更新) | 公式サイト |
| 熊ノ平小屋 | 2,586 m | 6.7 km | 2026年は7月11日〜9月22日(予定。営業は終了) | — |
| 千枚小屋 | 2,616 m | 9.1 km | 2026年は7月11日〜10月11日(予定) | — |
| 荒川小屋 | 2,622 m | 10.0 km | 2026年は7月11日〜10月11日(予定) | — |
塩見岳の避難小屋
塩見岳のテント場
| 名前 | 標高 | 山頂から | 地図 |
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| 三伏峠キャンプ場 | 2,582 m | 4.2 km | 地図 経路 |
| 農鳥キャンプ場 | 2,801 m | 7.7 km | 地図 経路 |
「山頂から」は直線距離です。名前から各山小屋のページへ進めます。
塩見岳の関係自治体・公式情報
| 自治体(公式サイト) | 関係 | 場所 |
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| 葵区 | 山頂 | 塩見岳 |
| 大鹿村 | 登山口 | 南アルプス大鹿鳥倉登山口 |
| 長野県 | 都道府県 | — |
| 静岡県 | 都道府県 | — |
山頂・登山口がある市町村と都道府県です。
塩見岳の分岐点・水場・周辺のピーク
塩見岳の分岐点・道標・峠
| 地点 | 種類 | 標高 | 山頂から | 地図 |
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| 三伏峠 | 峠・ | 2,580 m | 4.1 km | 地図 経路 |
| 水バ | ・ | — | 4.2 km | 地図 経路 |
| 日本一高い峠 | 道標・分岐 | — | 4.3 km | 地図 経路 |
| 豊口山鞍部 | 峠・鞍部 | 2,163 m | 5.8 km | 地図 経路 |
| 三伏峠鳥倉ルート | 道標・分岐 | — | 5.8 km | 地図 経路 |
塩見岳の水場・トイレ
| 地点 | 種類 | 標高 | 山頂から | 地図 |
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| トイレ(名称なし) | トイレ | — | 4.2 km | 地図 経路 |
塩見岳の周辺のピーク
| 山 | 種類 | 標高 | 山頂から | 地図 |
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| 塩見岳 東峰 | ピーク | 3,052 m | 0.1 km | 地図 経路 |
| 権右衛門山 | ピーク | 2,682 m | 1.6 km | 地図 経路 |
| 本谷山 | ピーク | 2,658 m | 2.9 km | 地図 経路 |
| 三伏山 | ピーク | 2,615 m | 3.8 km | 地図 経路 |
水場は季節によって涸れることがあります。
塩見岳の天気(山頂)
塩見岳の日の出・日の入り
山頂の位置で計算した時刻(日本時間)です。
塩見岳の天気予報
塩見岳で遭難・けがをしたとき
塩見岳がある都道府県の警察(山岳遭難・登山届の窓口)
警察の公式サイトは2026年10月15日に確認しました。
塩見岳の近くにある百名山
| 山名 | 標高 | 距離(直線) | 都道府県 |
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| 悪沢岳 | 3,141 m | 8 km | 静岡 |
| 間ノ岳 | 3,190 m | 9 km | 山梨・静岡 |
| 北岳 | 3,193 m | 12 km | 山梨 |
| 赤石岳 | 3,121 m | 13 km | 長野・静岡 |
| 仙丈ヶ岳 | 3,033 m | 16 km | 山梨・長野 |
| 聖岳 | 3,013 m | 17 km | 長野・静岡 |