祖母山の基本情報
大分・宮崎県境の名山。北谷登山口からが最短。
祖母山の登山届・入山のルール・シーズン
この山には、県の条例によるの提出義務やは確認されていません（2026年11月1日時点）。
祖母山の登山シーズン・道路の冬季閉鎖
義務がない山でも、登山届は出してください（遭難・けがのときの手順）。
祖母山の登山ルート
祖母山の登山ルート一覧
| コース | 登山口 | レベル | 距離 | 登り標高差 | 登り | 下り | 行程 |
|---|
| 北谷登山口コース | 北谷登山口 | 中級 | 4.9 km | +653 m | 3時間20分 | 2時間25分 | 日帰り |
| 尾平コース | 尾平 | 上級 | 5.7 km | +1,149 m | 5時間05分 | 3時間20分 | 日帰り（長い） |
| 神原（本登山道）コース | 神原登山口 | 中級 | 3.9 km | +1,041 m | 4時間15分 | 2時間40分 | 日帰り |
代表ルートは当サイトの編集で選んだもので、公式の情報ではありません。通行止め・規制は公的機関の発表が出典です。距離・標高差・推定（休憩を含まない目安）の出し方はデータの作り方。
祖母山の公式ルート評価（山のグレーディング）
| ルート | | | 種類 | コースタイム（全行程） | 距離 | 累積登り | このページのルート |
|---|
| 祖母山（神原登山口）＜本登山道＞ | 3 | B | 往復 | 6.7 時間 | 8.5 km | +1,220 m | 神原（本登山道）コース |
| 祖母山（神原登山口）＜小松＞ | 4 | C | 往復 | 7.9 時間 | 11.9 km | +1,490 m | 神原（本登山道）コース |
| 祖母山（尾平登山口）＜宮原＞ | 4 | B | 往復 | 8.4 時間 | 10 km | +1,220 m | 尾平コース |
| 祖母山（尾平登山口）＜黒金山尾根＞ | 4 | C | 往復 | 8.8 時間 | 10.8 km | +1,430 m | 尾平コース |
| 【周】祖母山（尾平登山口）＜黒金山尾根→宮原＞ | 4 | C | | 8.6 時間 | 10.4 km | +1,320 m | 尾平コース |
| 祖母山（白水登山口(メンノツラ谷登山口)）＜メンノツラ谷＞ | 3 | C | 往復 | 6.2 時間 | 6.5 km | +1,040 m | — |
| 祖母山（北谷登山口）＜千間平＞ | 3 | B | 往復 | 5 時間 | 9.7 km | +940 m | 北谷登山口コース |
| 祖母山（北谷登山口）＜風穴＞ | 2 | C | 往復 | 5.5 時間 | 6 km | +760 m | 北谷登山口コース |
| 【縦】祖母傾路（健男社・九折）＜大障子→傾山坊主尾根＞ | 10 | D | 縦走 | 25.4 時間 | 33.9 km | +3,640 m | — |
| 【縦】祖母傾縦走路（尾平・九折）＜宮原→傾山坊主尾根＞ | 8 | D | 縦走 | 20.6 時間 | 28.1 km | +2,890 m | 尾平コース |
体力度は1〜10、技術的難易度はA（易）〜E（難）。コースタイム・距離・標高差は往復・周回・縦走の全行程の値です。
出典：長野県「10県2山域の日本百名山の登山ルートグレーディング一覧表」（PDF・518KB）（確認日 2026-10-30）
北谷登山口コース（北谷登山口 → 祖母山）
最短で最も一般的。
| 登山口 | 北谷登山口（標高 1,109 m） |
|---|
| 経由 | 北谷登山口 → 国観峠 → 祖母山九小屋 → 祖母山 |
|---|
| レベル | 中級 |
|---|
| 公式の評価 | 体力度 3・技術的難易度 B（沢・崖・場所により）（祖母山（北谷登山口）＜千間平＞：往復 5時間・9.7km） |
|---|
| 行程 | 日帰り |
|---|
| 距離（片道） | 4.9 km |
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| 登り 653 m ／ 下り 37 m |
|---|
| 推定コースタイム | 登り 3時間20分 ／ 下り 2時間25分 |
|---|
| 道の難しさ | — |
|---|
北谷登山口コースの標高グラフ
北谷登山口コースの登山口・駐車場・バス停
| 登山口 | 北谷登山口（標高 1,109 m） 地図 経路 |
|---|
駐車場の候補（登山口から直線2km以内）
| 駐車場 | 登山口から（直線） | 台数 | 料金 | 地図 |
|---|
| 北谷登山口前 | 15 m | — | — | 地図 経路 |
登山口までの行き方（公式の案内）
- 九州森林管理局の案内では、竹田から北谷登山口へのバスは無い。車で竹田から約1時間（大分から竹田まで約1時間、熊本から約2時間）
出典：林野庁 九州森林管理局「登山情報」（祖母山。ページに更新日の記載なし）（確認日 2026-11-01）
北谷登山口コースのトイレ
トイレ（ルートから200m以内、地図データ）
| トイレ | 登山口から | ルートから | 標高 | 地図 |
|---|
| トイレ | 0.0 km | 10 m | — | 地図 経路 |
地図データに登録されているトイレです（データの作り方）。
北谷登山口コースの山小屋・テント場
山小屋・避難小屋・宿の候補（ルートから400m以内）
| 山小屋 | 種類 | 登山口から | ルートから | 標高 | 営業期間 | 予約 |
|---|
| 祖母山九合目小屋 | | 4.6 km | 15 m | 1,653 m | — | — |
このルートの近く（地図データ）に無いもの：。
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北谷登山口コースの経由地・分岐点
| 地点 | 種類 | 登山口から | 標高 |
|---|
| 北谷登山口 | 登山口 | 0.0 km | 1,109 m |
| 祖母山九合目小屋 | 避難小屋 | 4.6 km | 1,653 m |
| 祖母山（山頂） | 山頂 | 4.9 km | 1,756 m |
尾平コース（尾平 → 祖母山）
大分側から。
| 登山口 | 尾平（標高 609 m） |
|---|
| レベル | 上級 |
|---|
| 公式の評価 | 体力度 4・技術的難易度 B（沢・崖・場所により雪渓）（祖母山（尾平登山口）＜宮原＞：往復 8.4時間・10km） |
|---|
| 行程 | 日帰り（長い） |
|---|
| 距離（片道） | 5.7 km |
|---|
| 累積標高差 | 登り 1,149 m ／ 下り 23 m |
|---|
| 推定コースタイム | 登り 5時間05分 ／ 下り 3時間20分 |
|---|
| 道の難しさ | — |
|---|
尾平コースの標高グラフ
尾平コースの登山口・駐車場・バス停
登山口から2km以内に、地図データ上の駐車場はありません。
バス・バス停の候補
| バス停 | 路線・運行会社 | 運行期間・距離 | 詳細・地図 |
|---|
| 尾平鉱山 | 豊後大野市コミュニティバス 長谷川線（緒方駅〜上畑〜尾平鉱山）
豊後大野市（コミュニティバス） | 通年の平日（2026年10月1日改正）。8月6日と12月31日〜1月3日は運休 | 運行・予約の詳細 |
尾平コースのトイレ
トイレ（ルートから200m以内、地図データ）
| トイレ | 登山口から | ルートから | 標高 | 地図 |
|---|
| トイレ | 0.4 km | 13 m | — | 地図 経路 |
地図データに登録されているトイレです（データの作り方）。
尾平コースの山小屋・テント場
山小屋・避難小屋・宿の候補（ルートから400m以内）
| 山小屋 | 種類 | 登山口から | ルートから | 標高 | 営業期間 | 予約 |
|---|
| 祖母山九合目小屋 | 避難小屋 | 5.4 km | 15 m | 1,653 m | — | — |
このルートの近く（地図データ）に無いもの：テント場。
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尾平コースの経由地・分岐点
| 地点 | 種類 | 登山口から | 標高 |
|---|
| 尾平 | 登山口 | 0.0 km | 609 m |
| トイレ（名称なし） | トイレ | 0.4 km | — |
| 水場（名称なし） | 水場 | 5.3 km | 1,654 m |
| 水場（名称なし） | 水場 | 5.4 km | 1,652 m |
| 祖母山九合目小屋 | 避難小屋 | 5.4 km | 1,653 m |
| 祖母山（山頂） | 山頂 | 5.7 km | 1,756 m |
神原（本登山道）コース（神原登山口 → 祖母山）
宮崎県側の神原から五合目小屋を経て山頂へ。
| 登山口 | 神原登山口（標高 678 m） |
|---|
| レベル | 中級 |
|---|
| 公式の評価 | 体力度 3・技術的難易度 B（沢・崖・場所により雪渓）（祖母山（神原登山口）＜本登山道＞：往復 6.7時間・8.5km） |
|---|
| 行程 | 日帰り |
|---|
| 距離（片道） | 3.9 km |
|---|
| 累積標高差 | 登り 1,041 m ／ 下り 0 m |
|---|
| 推定コースタイム | 登り 4時間15分 ／ 下り 2時間40分 |
|---|
| 道の難しさ | — |
|---|
神原（本登山道）コースの標高グラフ
神原（本登山道）コースの登山口・駐車場・バス停
| 登山口 | 神原登山口（標高 678 m） 地図 経路 |
|---|
駐車場の候補（登山口から直線2km以内）
名前・台数の登録が無い駐車場が1か所あります（いちばん近いものは登山口から直線11m・地図 経路）。
登山口までの行き方（公式の案内）
- 九州森林管理局の案内では、JR豊肥線の豊後竹田駅が最寄り（大分駅から約1時間20分、熊本駅から約2時間）。竹田から神原まではバスで約30分、車なら神原登山口駐車場まで約35分
- バスの運行日・時刻・予約の要否は案内に書かれていない。乗る前に竹田市の案内で確かめる
出典：林野庁 九州森林管理局「登山情報」（祖母山。ページに更新日の記載なし）（確認日 2026-11-01）
神原（本登山道）コースのトイレ
トイレ（ルートから200m以内、地図データ）
| トイレ | 登山口から | ルートから | 標高 | 地図 |
|---|
| トイレ | 0.0 km | 12 m | — | 地図 経路 |
地図データに登録されているトイレです（データの作り方）。
神原（本登山道）コースの山小屋・テント場
山小屋・避難小屋・宿の候補（ルートから400m以内）
| 山小屋 | 種類 | 登山口から | ルートから | 標高 | 営業期間 | 予約 |
|---|
| 神原登山口 | 避難小屋 | 0.0 km | 6 m | 678 m | — | — |
| 祖母山５合目小屋 | 避難小屋 | 1.2 km | 9 m | 856 m | — | — |
| 祖母山九合目小屋 | 避難小屋 | 3.7 km | 218 m | 1,653 m | — | — |
このルートの近く（地図データ）に無いもの：テント場。
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神原（本登山道）コースの経由地・分岐点
| 地点 | 種類 | 登山口から | 標高 |
|---|
| 神原登山口 | 登山口 | 0.0 km | 678 m |
| トイレ（名称なし） | トイレ | 0.0 km | — |
| 神原登山口 | 避難小屋 | 0.0 km | 678 m |
| 祖母山５合目小屋 | 避難小屋 | 1.2 km | 856 m |
| 祖母山（山頂） | 山頂 | 3.9 km | 1,756 m |
祖母山へのアクセス（登山口・バス停）
祖母山の登山口一覧
| 登山口 | 標高 | 駐車場 | バス停 | ロープウェイ | 山頂まで | 地図 |
|---|
| 北谷登山口 | 1,109 m | 1か所 | —
直線でいちばん近い駅：豊後荻駅（豊肥線）、直線約12km | — | 4.9 km・3時間20分 | 地図 経路 |
| 尾平 | 609 m | — | — | — | 5.7 km・5時間05分 | 地図 経路 |
| 神原登山口 | 678 m | 1か所 | —
直線でいちばん近い駅：豊後荻駅（豊肥線）、直線約9km | — | 3.9 km・4時間15分 | 地図 経路 |
祖母山の登山口へのバス（運行期間・季節運行・臨時便）
尾平へのバス（バス停：尾平鉱山）
| 路線・運行会社 | 運行期間 | 便数・時刻 | 予約・運賃 | 時刻表 |
|---|
豊後大野市コミュニティバス 長谷川線（緒方駅〜上畑〜尾平鉱山）
運行：豊後大野市（コミュニティバス）
平日のみ（月曜〜金曜） | 情報の時点：2026年10月1日改正
通年の平日（2026年10月1日改正）。8月6日と12月31日〜1月3日は運休 | 尾平鉱山まで行くのは緒方駅11:25発の1便。尾平鉱山発は9:10（月・木のみ）と13:00。緒方駅〜尾平鉱山 約1時間10分 | 予約不要
運賃は定額200円（小中学生は半額） | 時刻表（PDF・5.3MB） |
豊後大野市コミュニティバス 長谷川線（緒方駅〜上畑〜尾平鉱山）の時刻表
便ごとの時刻（発車と到着の対応）
| 停留所 | 1便 | 2便 |
|---|
| 緒方駅 発（尾平鉱山行き） | 11:25 |
| 尾平鉱山 着 | 12:38 |
| 尾平鉱山 発（緒方駅行き） | 9:10 | 13:00 |
| 緒方駅 着 | 10:40 | 14:08 |
2026年10月1日改正の時刻（豊後大野市）。尾平鉱山9:10発は平日の月曜・木曜のみ。尾平鉱山着12:38のあと、その日の緒方駅行きは13:00発が最後
- 土日祝は運行しない
- 問い合わせ：豊後大野市まちづくり推進課 0974-22-1004、緒方支所 0974-42-2111
出典：豊後大野市「清川・緒方地区コミュニティバス時刻表」（2026年10月1日改正）（PDF・5.3MB）（確認日 2026-10-30）
出典：豊後大野市「コミュニティバス、あいのりタクシー、路線バスのご利用について」（確認日 2026-10-30）
神原登山口へのアクセス（公式の案内）
情報の時点：改正日の記載なし（2026年11月1日に確認）
- 九州森林管理局の案内では、JR豊肥線の豊後竹田駅が最寄り（大分駅から約1時間20分、熊本駅から約2時間）。竹田から神原まではバスで約30分、車なら神原登山口駐車場まで約35分
- バスの運行日・時刻・予約の要否は案内に書かれていない。乗る前に竹田市の案内で確かめる
出典：林野庁 九州森林管理局「登山情報」（祖母山。ページに更新日の記載なし）（確認日 2026-11-01）
北谷登山口へのアクセス（公式の案内）
情報の時点：改正日の記載なし（2026年11月1日に確認）
- 九州森林管理局の案内では、竹田から北谷登山口へのバスは無い。車で竹田から約1時間（大分から竹田まで約1時間、熊本から約2時間）
出典：林野庁 九州森林管理局「登山情報」（祖母山。ページに更新日の記載なし）（確認日 2026-11-01）
バスの時刻は各バス会社の最新の時刻表で確認してください。
バス・アクセスの最新情報や誤りを知らせる
祖母山の駐車場
| 駐車場 | 最寄りの登山口 | 台数 | 料金 | トイレ | 標高 | 利用 | 地図 |
|---|
| 北谷登山口前 | 北谷登山口（15m） | — | — | あり | 1,110 m | — | 地図 経路 |
ほかに、名前・台数の登録が無い駐車場が1か所あります（各ルートの「登山口・駐車場・バス停」と地図で位置を確かめられます）。
や冬期閉鎖がある道路もあります。地図データの表の見方はデータの作り方。
祖母山の山小屋・避難小屋・テント場
祖母山の山小屋
登山道沿いの山小屋データはありません。
祖母山の避難小屋
「山頂から」は直線距離です。名前から各山小屋のページへ進めます。
祖母山の関係自治体・公式情報
山頂・登山口がある市町村と都道府県です。
祖母山の分岐点・水場・周辺のピーク
祖母山の水場・トイレ
| 地点 | 種類 | 標高 | 山頂から | 地図 |
|---|
| 水場（名称なし） | 水場 | 1,652 m | 0.3 km | 地図 経路 |
| 水場（名称なし） | 水場 | 1,654 m | 0.3 km | 地図 経路 |
| トイレ（名称なし） | トイレ | — | 2.2 km | 地図 経路 |
| トイレ（名称なし） | トイレ | — | 3.0 km | 地図 経路 |
| トイレ（名称なし） | トイレ | — | 3.6 km | 地図 経路 |
祖母山の周辺のピーク
| 山 | 種類 | 標高 | 山頂から | 地図 |
|---|
| 障子岳 | ピーク | 1,709 m | 2.0 km | 地図 経路 |
水場は季節によって涸れることがあります。
祖母山の天気（山頂）
祖母山の日の出・日の入り
山頂の位置で計算した時刻（日本時間）です。
祖母山の天気予報
祖母山で遭難・けがをしたとき
祖母山がある都道府県の警察（山岳遭難・登山届の窓口）
警察の公式サイトは2026年10月15日に確認しました。
祖母山の熊情報
九州のツキノワグマは絶滅したとされています（2012年 環境省）。熊への対策は基本的に不要ですが、イノシシ・シカ・サルなどの野生動物には注意してください。