にゅうとうさんえぼしだけ ・ 標高 1,478 m ・ 岩手県・秋田県 ・ 日本三百名山・東北百名山
この山には、県の条例によるの提出義務やは確認されていません（2026年11月1日時点）。
・の日や、登山口へ行く道路のの公式の発表は、まだこのページに載せていません。秋〜春は道路やが閉鎖されることが多いので、岩手県・秋田県の道路情報で確認してください。
義務がない山でも、登山届は出してください（遭難・けがのときの手順）。
| コース | 登山口 | レベル | 距離 | 登り標高差 | 登り | 下り | 行程 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 乳頭温泉郷 大釜温泉コース | 乳頭温泉郷 大釜温泉 | — | 4.1 km | +671 m | 3時間10分 | 2時間05分 | — |
| 乳頭温泉郷 大釜温泉付近コース | 乳頭温泉郷 大釜温泉付近 | — | 4.4 km | +667 m | 3時間15分 | 2時間10分 | — |
| 湯森山方面の登山口コース | 湯森山方面の登山口 | — | 7.1 km | +423 m | 3時間35分 | 3時間20分 | — |
| 鶴の湯本陣コース | 鶴の湯本陣 | — | 8.4 km | +838 m | 4時間50分 | 3時間35分 | — |
登山道データから自動で計算したルートです。代表ルートは順次登録します。距離・標高差・推定（休憩を含まない目安）の出し方はデータの作り方。
| 登山口 | 乳頭温泉郷 大釜温泉（標高 786 m） |
|---|---|
| 距離（片道） | 4.1 km |
| 登り 671 m ／ 下り 0 m | |
| 推定コースタイム | 登り 3時間10分 ／ 下り 2時間05分 |
| 道の難しさ | — |
名前・台数の登録が無い駐車場が5か所あります（いちばん近いものは登山口から直線575m・地図 経路）。
このルートの近く（地図データ）に無いもの：トイレ・山小屋・・。トイレは登山口で済ませるか、携帯トイレを持っていく。
| 登山口 | 乳頭温泉郷 大釜温泉付近（標高 787 m） |
|---|---|
| 距離（片道） | 4.4 km |
| 累積標高差 | 登り 667 m ／ 下り 0 m |
| 推定コースタイム | 登り 3時間15分 ／ 下り 2時間10分 |
| 道の難しさ | — |
名前・台数の登録が無い駐車場が5か所あります（いちばん近いものは登山口から直線706m・地図 経路）。
このルートの近く（地図データ）に無いもの：トイレ・山小屋・避難小屋・テント場。トイレは登山口で済ませるか、携帯トイレを持っていく。
| 登山口 | 湯森山方面の登山口（標高 1,305 m） |
|---|---|
| 距離（片道） | 7.1 km |
| 累積標高差 | 登り 423 m ／ 下り 280 m |
| 推定コースタイム | 登り 3時間35分 ／ 下り 3時間20分 |
| 道の難しさ | — |
名前・台数の登録が無い駐車場が1か所あります（いちばん近いものは登山口から直線33m・地図 経路）。
登山口の近くに、地図データ上のバス停（名称なし）があります。路線と時刻は、地域のバス会社・自治体で確認してください。
地図データに登録されているトイレです（データの作り方）。
このルートの近く（地図データ）に無いもの：山小屋・避難小屋・テント場。
| 地点 | 種類 | 登山口から | 標高 |
|---|---|---|---|
| 湯森山方面の登山口 | 登山口 | 0.0 km | 1,305 m |
| 湯森山 | ピーク | 2.0 km | 1,472 m |
| 宿岩 | ピーク | 3.4 km | 1,398 m |
| 笊森山 | ピーク | 4.9 km | 1,541 m |
| 乳頭山（烏帽子岳）（山頂） | 山頂 | 7.1 km | 1,478 m |
| 登山口 | 鶴の湯本陣（標高 640 m） |
|---|---|
| 距離（片道） | 8.4 km |
| 累積標高差 | 登り 838 m ／ 下り 28 m |
| 推定コースタイム | 登り 4時間50分 ／ 下り 3時間35分 |
| 道の難しさ | — |
名前・台数の登録が無い駐車場が5か所あります（いちばん近いものは登山口から直線59m・地図 経路）。
地図データに登録されているトイレです（データの作り方）。
| 山小屋 | 種類 | 登山口から | ルートから | 標高 | 営業期間 | 予約 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 田代平避難小屋 | 避難小屋 | 7.3 km | 22 m | 1,275 m | — | — |
このルートの近く（地図データ）に無いもの：テント場。
| 地点 | 種類 | 登山口から | 標高 |
|---|---|---|---|
| 鶴の湯本陣 | 登山口 | 0.0 km | 640 m |
| 田代平避難小屋 | 避難小屋 | 7.3 km | 1,275 m |
| 乳頭山（烏帽子岳）（山頂） | 山頂 | 8.4 km | 1,478 m |
| 登山口 | 標高 | 駐車場 | バス停 | ロープウェイ | 山頂まで | 地図 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 乳頭温泉郷 大釜温泉 | 786 m | 1か所 | 乳頭温泉郷 大釜温泉 | — | 4.1 km・3時間10分 | 地図 経路 |
| 鶴の湯本陣 | 640 m | 1か所 | 鶴の湯本陣 | — | 8.4 km・4時間50分 | 地図 経路 |
| 湯森山方面の登山口 | 1,305 m | 1か所 | あり | — | 7.1 km・3時間35分 | 地図 経路 |
| 乳頭温泉郷 大釜温泉付近 | 787 m | — | あり | — | 4.4 km・3時間15分 | 地図 経路 |
| バス停 | 最寄りの登山口 | 登山道まで | 運行会社 | 地図 |
|---|---|---|---|---|
| — | 乳頭温泉郷 大釜温泉付近（2m） | 2 m | — | 地図 経路 |
| — | 乳頭温泉郷 大釜温泉（105m） | 105 m | — | 地図 経路 |
| 乳頭温泉郷 大釜温泉 | 乳頭温泉郷 大釜温泉（121m） | 8 m | — | 地図 経路 |
| — | 乳頭温泉郷 大釜温泉（459m） | 100 m | — | 地図 経路 |
| — | 湯森山方面の登山口（16m） | 16 m | — | 地図 経路 |
| 鶴の湯本陣 | 鶴の湯本陣（5m） | 5 m | — | 地図 経路 |
バスの時刻は各バス会社の最新の時刻表で確認してください。
名前・台数の登録が無い駐車場が8か所あります（各ルートの「登山口・駐車場・バス停」と地図で位置を確かめられます）。
や冬期閉鎖がある道路もあります。地図データの表の見方はデータの作り方。
登山道沿いの山小屋データはありません。
| 名前 | 標高 | 山頂から | 営業期間・予約 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|
| 田代平避難小屋 | 1,275 m | 1.0 km | — | — |
「山頂から」は直線距離です。名前から各山小屋のページへ進めます。
水場は季節によって涸れることがあります。
山頂の位置で計算した時刻（日本時間）です。
警察の公式サイトは2026年10月15日に確認しました。
出没の状況は年や季節で変わるので、岩手県・秋田県の発表と、環境省「クマに関する各種情報・取組」で確かめてください。季節ごとの注意と、出会わないための対策は登山の熊対策にまとめています。
登山道・施設：© OpenStreetMap contributors（2026-10-22 取得）、標高：国土地理院、火山：気象庁。ルート・規制・山小屋・バスの公式の出典は、各項目に付けています（データの作り方）。