一ノ倉岳の登山ルート
一ノ倉岳の登山ルート一覧
| コース | 登山口 | レベル | 距離 | 登り標高差 | 登り | 下り | 行程 |
|---|
| 天神平コース | 天神平 | — | 4.6 km | +634 m | 3時間25分 | 2時間40分 | — |
| 土合橋コース | 土合橋 | — | 5.1 km | +1,225 m | 5時間15分 | 3時間30分 | — |
| 土樽ＰＡ（上り）コース | 土樽ＰＡ（上り） | — | 5.5 km | +1,285 m | 5時間25分 | 3時間30分 | — |
| 熊穴沢避難小屋方面の登山口コース | 熊穴沢避難小屋方面の登山口 | — | 7.9 km | +1,378 m | 6時間25分 | 4時間30分 | — |
登山道データから自動で計算したルートです。代表ルートは順次登録します。距離・標高差・推定（休憩を含まない目安）の出し方はデータの作り方。
天神平コース（天神平 → 一ノ倉岳）
| 登山口 | 天神平（標高 1,491 m） |
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| 距離（片道） | 4.6 km |
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| 登り 634 m ／ 下り 154 m |
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| 推定コースタイム | 登り 3時間25分 ／ 下り 2時間40分 |
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| 道の難しさ | — |
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天神平コースの標高グラフ
天神平コースの登山口・駐車場・バス停
| 登山口 | 天神平（標高 1,491 m） 地図 経路 |
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登山口から2km以内に、地図データ上の駐車場はありません。
ロープウェイ・リフトで上がる登山口：登山口の近くに路線バスのバス停はありません。麓の駅までのバスは、このページの「アクセス」で確認してください。判定は、バスの台帳（運行会社・自治体の公式情報）、バスの時刻の公開データ（GTFS）、地図データ（OpenStreetMap）のバス停（登山口から1.5km以内）、国土数値情報の鉄道駅（同1.5km以内）による。
天神平コースの山小屋・テント場
山小屋・避難小屋・宿の候補（ルートから400m以内）
| 山小屋 | 種類 | 登山口から | ルートから | 標高 | 営業期間 | 予約 |
|---|
| 熊穴沢避難小屋 | | 1.4 km | 20 m | 1,472 m | — | — |
| 谷川岳肩ノ小屋 | | 2.8 km | 19 m | 1,914 m | 2026年は6月1日〜11月3日（気象状況などで予告なく変わることがある）。トイレは5月1日〜11月4日に使える | 宿泊は必ず事前に電話で予約（外国語は非対応）。宿泊希望日・名前・人数・登山ルートを伝える |
| 一ノ倉岳避難小屋 | 避難小屋 | 4.6 km | 16 m | 1,971 m | — | — |
このルートの近く（地図データ）に無いもの：トイレ・。トイレは登山口で済ませるか、携帯トイレを持っていく。
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天神平コースの経由地・分岐点
| 地点 | 種類 | 登山口から | 標高 |
|---|
| 天神平 | 登山口 | 0.0 km | 1,491 m |
| 熊穴沢避難小屋 | 避難小屋 | 1.4 km | 1,472 m |
| 谷川岳肩ノ小屋 | 山小屋 | 2.8 km | 1,914 m |
| 谷川岳 オキノ耳 | ピーク | 3.3 km | 1,977 m |
| 一ノ倉岳避難小屋 | 避難小屋 | 4.5 km | 1,971 m |
| 一ノ倉岳（山頂） | 山頂 | 4.6 km | 1,974 m |
土合橋コース（土合橋 → 一ノ倉岳）
| 登山口 | 土合橋（標高 800 m） |
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| 距離（片道） | 5.1 km |
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| 累積標高差 | 登り 1,225 m ／ 下り 91 m |
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| 推定コースタイム | 登り 5時間15分 ／ 下り 3時間30分 |
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| 道の難しさ | — |
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土合橋コースの標高グラフ
土合橋コースの登山口・駐車場・バス停
| 登山口 | 土合橋（標高 800 m） 地図 経路 |
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駐車場の候補（登山口から直線2km以内）
名前・台数の登録が無い駐車場が8か所あります（いちばん近いものは登山口から直線157m・地図 経路）。
バス・バス停の候補
| バス停 | 路線・運行会社 | 運行期間・距離 | 詳細・地図 |
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| 谷川岳ヨッホ | — | 登山口から 186 m | 地図 経路 |
| 土合橋 | — | 登山口から 525 m | 地図 経路 |
| 土合駅 | 上越線
東日本旅客鉄道（鉄道） | 登山口から 766 m | 地図 |
| 土合駅 | 上越線
東日本旅客鉄道（鉄道） | 登山口から 927 m | 地図 |
土合橋コースの山小屋・テント場
山小屋・避難小屋・宿の候補（ルートから400m以内）
| 山小屋 | 種類 | 登山口から | ルートから | 標高 | 営業期間 | 予約 |
|---|
| 谷川岳肩ノ小屋 | 営業小屋 | 3.3 km | 19 m | 1,914 m | 2026年は6月1日〜11月3日（気象状況などで予告なく変わることがある）。トイレは5月1日〜11月4日に使える | 宿泊は必ず事前に電話で予約（外国語は非対応）。宿泊希望日・名前・人数・登山ルートを伝える |
| 一ノ倉岳避難小屋 | 避難小屋 | 5.1 km | 16 m | 1,971 m | — | — |
このルートの近く（地図データ）に無いもの：トイレ・テント場。トイレは登山口で済ませるか、携帯トイレを持っていく。
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土合橋コースの経由地・分岐点
| 地点 | 種類 | 登山口から | 標高 |
|---|
| 土合橋 | 登山口 | 0.0 km | 800 m |
| 水場（名称なし） | 水場 | 0.0 km | 800 m |
| 谷川岳肩ノ小屋 | 山小屋 | 3.3 km | 1,914 m |
| 谷川岳 オキノ耳 | ピーク | 3.8 km | 1,977 m |
| 一ノ倉岳避難小屋 | 避難小屋 | 5.0 km | 1,971 m |
| 一ノ倉岳（山頂） | 山頂 | 5.1 km | 1,974 m |
土樽ＰＡ（上り）コース（土樽ＰＡ（上り） → 一ノ倉岳）
| 登山口 | 土樽ＰＡ（上り）（標高 688 m） |
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| 距離（片道） | 5.5 km |
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| 累積標高差 | 登り 1,285 m ／ 下り 15 m |
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| 推定コースタイム | 登り 5時間25分 ／ 下り 3時間30分 |
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| 道の難しさ | — |
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土樽ＰＡ（上り）コースの標高グラフ
土樽ＰＡ（上り）コースの登山口・駐車場・バス停
| 登山口 | 土樽ＰＡ（上り）（標高 688 m） 地図 経路 |
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駐車場の候補（登山口から直線2km以内）
| 駐車場 | 登山口から（直線） | 台数 | 料金 | 地図 |
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| 名称なし | 34 m | — | 無料 | 地図 経路 |
| 土樽ＰＡ（上り） | 186 m | — | — | 地図 経路 |
| 障がい者等用駐車スペース | 192 m | — | — | 地図 経路 |
ほかに、名前・台数の登録が無い駐車場が1か所あります（いちばん近いものは登山口から直線213m・地図 経路）。
登山口から1.5km以内に、地図データ上のバス停・鉄道駅はありません。直線でいちばん近い鉄道駅は土樽駅（上越線）、直線約2kmです（国土数値情報。道路での行き方は距離の順と同じとは限りません）。バスの運行は、地域のバス会社・自治体の案内で確認してください。
土樽ＰＡ（上り）コースの山小屋・テント場
山小屋・避難小屋・宿の候補（ルートから400m以内）
| 山小屋 | 種類 | 登山口から | ルートから | 標高 | 営業期間 | 予約 |
|---|
| 茂倉岳避難小屋 | 避難小屋 | 4.3 km | 19 m | 1,878 m | — | — |
| 一ノ倉岳避難小屋 | 避難小屋 | 5.5 km | 16 m | 1,971 m | — | — |
このルートの近く（地図データ）に無いもの：トイレ・テント場。トイレは登山口で済ませるか、携帯トイレを持っていく。
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土樽ＰＡ（上り）コースの経由地・分岐点
| 地点 | 種類 | 登山口から | 標高 |
|---|
| 土樽ＰＡ（上り） | 登山口 | 0.0 km | 688 m |
| 矢場ノ頭 | ピーク | 2.6 km | 1,490 m |
| 茂倉岳避難小屋 | 避難小屋 | 4.3 km | 1,878 m |
| 茂倉岳 | ピーク | 4.7 km | 1,978 m |
| 一ノ倉岳（山頂） | 山頂 | 5.5 km | 1,974 m |
熊穴沢避難小屋方面の登山口コース（熊穴沢避難小屋方面の登山口 → 一ノ倉岳）
| 登山口 | 熊穴沢避難小屋方面の登山口（標高 686 m） |
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| 距離（片道） | 7.9 km |
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| 累積標高差 | 登り 1,378 m ／ 下り 101 m |
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| 推定コースタイム | 登り 6時間25分 ／ 下り 4時間30分 |
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| 道の難しさ | — |
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熊穴沢避難小屋方面の登山口コースの標高グラフ
熊穴沢避難小屋方面の登山口コースの登山口・駐車場・バス停
| 登山口 | 熊穴沢避難小屋方面の登山口（標高 686 m） 地図 経路 |
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登山口から2km以内に、地図データ上の駐車場はありません。
ロープウェイ・リフトで上がる登山口：登山口の近くに路線バスのバス停はありません。麓の駅までのバスは、このページの「アクセス」で確認してください。判定は、バスの台帳（運行会社・自治体の公式情報）、バスの時刻の公開データ（GTFS）、地図データ（OpenStreetMap）のバス停（登山口から1.5km以内）、国土数値情報の鉄道駅（同1.5km以内）による。
熊穴沢避難小屋方面の登山口コースの山小屋・テント場
山小屋・避難小屋・宿の候補（ルートから400m以内）
| 山小屋 | 種類 | 登山口から | ルートから | 標高 | 営業期間 | 予約 |
|---|
| 熊穴沢避難小屋 | 避難小屋 | 4.8 km | 20 m | 1,472 m | — | — |
| 谷川岳肩ノ小屋 | 営業小屋 | 6.1 km | 19 m | 1,914 m | 2026年は6月1日〜11月3日（気象状況などで予告なく変わることがある）。トイレは5月1日〜11月4日に使える | 宿泊は必ず事前に電話で予約（外国語は非対応）。宿泊希望日・名前・人数・登山ルートを伝える |
| 一ノ倉岳避難小屋 | 避難小屋 | 7.9 km | 16 m | 1,971 m | — | — |
このルートの近く（地図データ）に無いもの：トイレ・テント場。トイレは登山口で済ませるか、携帯トイレを持っていく。
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熊穴沢避難小屋方面の登山口コースの経由地・分岐点
| 地点 | 種類 | 登山口から | 標高 |
|---|
| 熊穴沢避難小屋方面の登山口 | 登山口 | 0.0 km | 686 m |
| 熊穴沢避難小屋 | 避難小屋 | 4.7 km | 1,472 m |
| 谷川岳肩ノ小屋 | 山小屋 | 6.1 km | 1,914 m |
| 谷川岳 オキノ耳 | ピーク | 6.6 km | 1,977 m |
| 一ノ倉岳避難小屋 | 避難小屋 | 7.9 km | 1,971 m |
| 一ノ倉岳（山頂） | 山頂 | 7.9 km | 1,974 m |